HomeTagsSleep

Sleep

చిన్న మార్పులు, పెద్ద ఫలితాలు.. వయసు పెరిగినా చురుగ్గా ఉంచే ‘మైక్రో హాబిట్స్’

కలం, వెబ్ డెస్క్: ఆరోగ్యం (Health) అనేది కేవలం ఫుడ్​, భారీ వ్యాయామాల వల్ల లభించేది కాదు. రోజువారి...

అసలైన నిద్ర రహస్యం అదే.. ఆలియా భట్ ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానం!

కలం, వెబ్ డెస్క్: నిద్ర (Sleep) విషయంలో చాలామందికి ఎన్నో సందేహాలుంటాయి. ఎన్ని గంటల నిద్రపోవాలి? ఎప్పుడు నిద్రలేవాలి?...

మధ్యాహ్న భోజనం తర్వాత నిద్ర ముంచుకొస్తుందా.. అయితే బీఅలర్ట్

కలం, వెబ్ డెస్క్: మధ్యాహ్నం భోజనం (Lunch) చేసిన తర్వాత చాలామందికి కాసేపు కళ్లు మూతలు పడటం, అలసటగా...

నిద్రలేమితో వ్యాధుల ముప్పే.. లేటెస్ట్ స్టడీలో షాకింగ్ విషయాలు

కలం, వెబ్ డెస్క్: మారుతున్న జీవనశైలి, ఉరుకుల పరుగుల జీవితంతో చాలామంది సరిగ్గా నిద్రపోవడం లేదు. అటు కుటుంబ...

తాజా వార్త‌లు

Tag: Sleep