HomeTagsMental Health

Mental Health

యోగాతో జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుందా? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే?

కలం, వెబ్‌డెస్క్: నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఒత్తిడి, ఆందోళన, అతిగా ఆలోచించడం వల్ల చాలా మందిలో ఏకాగ్రత...

మెడికల్ స్టూడెంట్స్.. మెంటల్ హెల్త్ అవేర్‌నెస్!

కలం, నిజామాబాద్ బ్యూరో : నిజామాబాద్ ప్రభుత్వ ఆసుపత్రి, ప్రభుత్వ వైద్య కళాశాల మానసిక వైద్య విభాగం ఆధ్వర్యంలో...

ధ్యానం చేస్తే అనుబంధాలు నిజంగా బలపడతాయా?

కలం, వెబ్ డెస్క్: శారీరక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ధ్యానం (Meditation) శక్తివంతమైన సాధనంగా ఉపయోగపడుతుంది....

పిల్లలు నిద్రపోయే ముందు తల్లిదండ్రులు చేయకూడని పొరపాట్లు ఇవే!

కలం, వెబ్‌డెస్క్: పిల్లలు మానసింగా, శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సరైన నిద్ర చాలా అవసరం. రోజంతా ఆడుకుని బాగా...

పిల్లల్లో ఒత్తిడి పెరుగుతోందా? తగ్గించేందుకు నిపుణులు సూచించిన చిట్కాలు

కలం, వెబ్‌డెస్క్: పిల్లల్లో ఒత్తిడి (Stress) అనేది ఈ రోజుల్లో చాలా సాధారణమైన సమస్యగా మారిపోయింది. చదువుల భారం,...

ప్రశాంతత అనుకుని ఒంటరిగా ఉంటున్నారా? కానీ ఇది ప్రాణాలకే ప్రమాదం!

కలం, వెబ్‌డెస్క్: నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో చాలా మంది 'ఏకాంతం' (Loneliness) లేదా ఒంటరితనాన్ని ఒక ప్రశాంతతగా,...

ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు కోపం ఎందుకు వస్తుంది? ‘హ్యాంగ్రీ’ వెనుక శాస్త్రీయ కారణాలు

కలం, వెబ్‌డెస్క్: మన శరీరానికి నీరు ఎంత ముఖ్యమో ఆహారం కూడా అంతే ముఖ్యం. చాలామంది ఆకలి వేసినపుడు...

మంచి నిద్ర కావాలంటే ఈ చెడు అలవాట్లకు చెక్ పెట్టండి

కలం, వెబ్‌డెస్క్: నిద్ర (Sleep) అనేది మనిషి ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం. మనం జీవించడానికి మంచి ఆహారం, వ్యాయామం...

మనిషి నిద్ర లేకుండా ఎన్ని రోజులు బతకగలడు..? అసలు నిజాలు ఇవే!

కలం, వెబ్‌డెస్క్: నిద్ర అనేది మానవ జీవితంలో అత్యంత కీలకమైన, సహజమైన ప్రక్రియ. శరీరం, మనస్సు తిరిగి శక్తిని...

నిశ్శబ్దంగా బంధాలను దెబ్బతీస్తున్న సోషల్ మీడియా అలవాట్లు ఇవే!

కలం, వెబ్‌డెస్క్: నేటి ఆధునిక ప్రపంచంలో మనుషులు మనుషులతో కంటే, స్మార్ట్‌ఫోన్లతోనే (Smartphone Addiction) ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారు....

తాజా వార్త‌లు

Tag: Mental Health