HomeTagsNutrition

nutrition

పప్పులు vs గుడ్లు.. ప్రొటీన్ కోసం ఏది బెస్ట్?

కలం, వెబ్‌ డెస్క్: శరీర దారుఢ్యానికి, కండరాల పెరుగుదలకు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ప్రోటీన్ అత్యవసరమైన పోషకం. మన...

ఈ 7 ఆహారాలను మళ్లీ వేడి చేయొద్దు.. నిపుణుల హెచ్చరిక

కలం, వెబ్‌డెస్క్: నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో వండిన ఆహారాన్ని ఫ్రిజ్‌లో దాచుకుని మళ్లీ అవసరం అయినప్పుడు వేడి...

సీజనల్ వ్యాధుల బారిన పడొద్దంటే.. వర్షాకాలంలో తప్పక తినాల్సిన పండ్లు

కలం, వెబ్‌డెస్క్: సాధారణ రోజులతో పోలిస్తే వర్షాకాలంలో పిల్లలు, పెద్దలు సీజనల్ వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువ....

పిల్లలకు నూడుల్స్ పెడుతున్నారా? ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి

కలం, వెబ్ డెస్క్: నేటి ఆధునిక కాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా మన ఆహారపు అలవాట్లు కూడా మారిపోతున్నాయి....

స్వీట్లు తినడానికి సరైన సమయం ఏది? నిపుణులు చెప్పిన నిజాలు

కలం, వెబ్ డెస్క్: పండుగలు, పెళ్లిళ్లు, శుభకార్యాలు ఇలా సందర్భం ఏదైనా సరే టేబుల్ పై స్వీట్లు పక్కా...

విటమిన్ ‘డి’ లోపమా? ఈ ఆహారాలతో చెక్ పెట్టండి

కలం, వెబ్ డెస్క్: విటమిన్ 'డి' (Vitamin D) అనేది మన శరీరానికి కావలసిన అత్యంత కీలకమైన పోషకం....

ఆకలి లేనప్పుడు భోజనం చేయడం మంచిదేనా? న్యూట్రిషనిస్టుల సూచనలు ఇవే!

కలం, వెబ్‌‌ డెస్క్: నేటి ఆధునిక కాలంలో మన జీవన శైలిలో పూర్తిగా మార్పులు వచ్చాయి. మనం ఏ...

ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు కోపం ఎందుకు వస్తుంది? ‘హ్యాంగ్రీ’ వెనుక శాస్త్రీయ కారణాలు

కలం, వెబ్‌డెస్క్: మన శరీరానికి నీరు ఎంత ముఖ్యమో ఆహారం కూడా అంతే ముఖ్యం. చాలామంది ఆకలి వేసినపుడు...

ఖాళీ కడుపుతో కొబ్బరినీళ్లు తాగితే శరీరానికి కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు

కలం, వెబ్‌డెస్క్: వేసవి కాలంలోనే కాదు, ఏ కాలంలోనైనా శరీరానికి తక్షణ శక్తిని, చలవను ఇచ్చే అద్భుతమైన ప్రకృతి...

రోజూ ఒక్క అరటిపండు తింటే చాలు.. శరీరంలో జరిగే అద్భుత మార్పులు ఇవే!

కలం, వెబ్‌డెస్క్: చిన్నపిల్లలు నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు ప్రతిఒక్కరూ అరటిపండు (Banana) ను ఇష్టపడుతుంటారు. ఇది తక్కువ ధరలో...

తాజా వార్త‌లు

Tag: nutrition